等息本金和等额本息是两种常见的贷款还款方式，二者在还款方式、还款压力、利息支出等方面存在着一定的区别。

等息本金

等息本金的还款方式是每月偿还的本金和利息总额相同，其中本金逐月递增，利息逐月递减。

等额本息

等额本息的还款方式是每月偿还的本金和利息总额固定，其中本金逐月递增，利息逐月递减。

两者的区别

指标等息本金等额本息还款方式每月偿还的本金和利息总额相同每月偿还的本金和利息总额固定还款压力还款初期压力较大，后期压力较小还款压力相对均衡利息支出总利息支出较高总利息支出较低

两者的适用人群

等息本金适合还款前期资金紧张的借款人，房贷既能够承担，又能保证不影响到生活。

等额本息适合有一定经济基础，能够承担较高还款压力的借款人。

小结

等息本金和等额本息各有优缺点，借款人应根据自身的实际情况选择合适的还款方式。