相互宝是可以退出的。相互宝是一种大病互助计划，只要符合相互宝的投保要求，通过健康告知之后即可加入，加入后也是可以随时退出的，此外，若是在等待期罹患合同约定疾病，则也会被自动退出。

另外，如果不符合投保规则的话，相互宝成员也会被平台要求退出计划，比如说相互宝成员已经年满六十周岁，或者不按照规定按时分摊费用等。